Maigrir durablement en équilibrant votre alimentation, ça marche !

Perdez facilement 4 kilos le premier mois
SANS VOUS PRIVER !



Tout d’abord, je me présente un petit peu.

Je suis naturopathe et coach en nutrition.
Depuis 20 ans je me passionne pour l’alimentation saine et les médecines douces.
J’ai énormément lu sur le sujet. J’ai testé tous les types d’alimentation. J’ai évolué avec le temps et les nouveaux « régimes ». Il ne s’agissait pas pour moi de maigrir mais de trouver la MEILLEURE ALIMENTATION possible.


A 45 ans, j’avais déjà mal partout et la médecine traditionnelle ne « voyant » pas de quoi il s’agissait, j’ai bien dû trouver d’autres solutions.
Au fil des années, j’ai délaissé certaines catégories d’aliments.


Il y a 10 ans, j’ai abandonné les produits laitiers de vache car c’est la première chose à faire lorsque l’on a mal aux articulations. (et je ne manque pas de calcium, j’en ai même de trop !) .
Je me suis mise au chèvre et au fromage de brebis bios mais c’est du lait entier et l’on prend vite 5 kilos. (il faut le savoir)


Ayant toujours mes douleurs, j’ai ensuite abandonné tous les produits laitiers, puis les aliments transformés, les aliments contenant des additifs, ceux qui contiennent de l’huile de palme ou du mauvais gras.
Puis je me suis attaquée aux contenant alimentaires : pas de conserve. Que des contenants en verre !


Je me disais : que faire de plus ? et le gluten ? non, ce n’est pas pour moi c’est bien trop compliqué. J’ai essayé plusieurs fois sans succès et j’ai de plus reçu l’opposition de mon entourage.

 


Lors de mes premières consultations de naturopathie, j’ai remarqué que les patients avaient peur d’arrêter les produits laitiers ou le gluten car ils ne savaient pas par quoi les remplacer. Il NE S’AGIT SURTOUT PAS d’acheter les aliments industriels de remplacement souvent au riz (à IG haut) ou avec du maïs qui sont aussi mauvais que le gluten. Non il faut trouver des aliments simples et sains. Ces aliments je les ai trouvés : les ....

 


Certaines personnes m’ont demandé comment arrêter le gluten car elles pensaient qu’il leur faisait ceci ou cela. Souvent en effet, le gluten fait gonfler le ventre et provoque des douleurs d’intestin et de la constipation ou de la diarrhée.
J’ai alors commencé à conseiller mes patients, qui ont très vite perdu beaucoup de poids rien qu’en arrêtant le pain et en le remplaçant par du « Pain ... ». C’est un tout petit changement qui apporte énormément de bienfaits.


On peut perdre 2 kilos la première semaine et j’en connais qui ont perdu 8 kilos sans rien faire d’autre. Le ventre s’aplatit, on se sent mieux, le transit se régule, on se sent bien.


Ne vous souciez pas du gluten, en suivant mes conseils, vous allez réduire vos quantités ingérées sans même vous en apercevoir !

 


Ensuite, j’ai trouvé d’autres solutions de remplacement pour le gluten et je vous en reparlerai plus tard. Il ne s’agit pas de l’arrêter complètement car sinon on devient vraiment INTOLERANT et le jour où l’on reprend un bout de pain, on s’expose à de grosses réactions. Non, il s’agit de réduire les doses significativement pour se sentir mieux.

 

Etant naturopathe de formation et coach en nutrition, ma méthode est avant tout une méthode pour être, rester ou redevenir en bonne santé. Elle est également enrichie du meilleur des régimes actuels.

 

Tous ces régimes vont dans le même sens, à savoir LA REDUCTION DES GLUCIDES et la réintroduction des bons gras.

 

 

 

Des études médicales récentes, menées à grande échelle prouvent maintenant que le GRAS tant décrié depuis 30 ans n’est plus si nocif, qu’il n’a rien à voir avec la formation du cholestérol (qui est surtout fabriqué par le corps).

 

 

 

Ma méthode est conçue sous forme de fiches et par thème,  46 fiches ( 71 pages) que vous pouvez étudier l'une après l’autre, de préférence dans l’ordre au début (pour les bases).
Certaines fiches sont explicatives.
D’autres sont très illustrées afin que vous puissiez VISUALISER tout de suite, ce que vous pouvez manger.

exemple :                                              huile olive

Je vous conseille d'en éditer certaines pour les afficher dans votre cuisine.
 
 

Vous n’aurez pas faim.

Il n’y a pas de quantité à peser.

Vous mangez ce que vous voulez selon les règles de l’alimentation naturelle.

Mais il faut quand même être raisonnable.

 

Vous allez apprendre ce que c'est que l'indice glycémique d'un aliment et vous pourrez voir en un clin d'oeil ce que vous pouvez mangez et ce qui n'est pas bon pour vous.

 

Votre perte de poids dépendra quand même de votre bonne volonté.

 

Avertissement : Cette méthode s’adresse à des personnes en bonne santé et qui ne souffrent d’aucune pathologie chronique ou aiguë. Si vous prenez des médicaments, NOTAMMENT contre le diabète ou l’hypertension, il faut voir très régulièrement votre médecin pour faire des analyses sanguines et adapter les doses car ce nouveau plan alimentaire va sûrement faire baisser votre glycémie. (taux de sucre dans le sang)

Cette méthode n'est pas un régime, c'est un nouveau plan alimentaire, durable qui vous permettra de contrôler votre poids dans l'avenir et aussi de réduire ou supprimer de nombreuses maladies chroniques.

L'E-book comprend :

-  le PACK 1 - "kit de démarrage Maigrir durablement" (1er mois)

- le PACK 2 - "KIT Maigrir plus vite" (2ém mois)

- le PACK 3 - "Maigrir durablement encore mieux" (3ém mois)

 

Vous aussi, perdez  4 kilos le premier mois, sans vous   priver et sans avoir faim !

                                                                               EN PLUS

                                       vous recevrez  en BONUS

Mon E-book : "les 10 secrets pour rester en bonne santé"

J'y dévoile tout ce qu'on vous cache pour que vous consommiez toujours plus. Vous allez découvrir comment éviter facilement l'inflammation chronique

et toutes les maladies chroniques qui vont avec....

 

 
 
 

Vous recevrez de suite votre E-book par mail en fichier PDF !

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                 * paiement ultra sécurisé
 
Voici les commentaires de mes patientes :
 

Commentaire de Michèle , 52 ans :

"C'est plus une éducation qu'un régime car on n'a jamais faim...mais on maigrit quand même, régulièrement .
On découvre quelques nouveaux aliments et surtout, on n'est pas obligé de cuisiner sans matière grasse...
Une dernière chose: une meilleure digestion et une meilleure nuit...à recommander à ceux (ou celles) qui n'aiment pas trop se priver et qui ont bon appétit ".

 

Commentaire de Yolande, 75 ans :

"Je suis très contente, j'ai perdu 4,2 kilos en 3 semaines seulement. Je mange à ma faim et je n'ai pas du tout l'impression de faire un régime. Je me sens mieux et je ne sens plus le besoin impératif de faire la sièste le midi. Mon mari me trouve plus en forme..."

 

Vous aussi, vous pouvez commencer dès aujourd'hui et voir enfin la vie différemment avec quelques tailles en moins !

 

                                                                                  

 


Cet E-book correspond aux sujets traités dans mon cabinet
en 3 séances minceur.
à 50 euros la séance
cela met la valeur de cet E-book à 150 euros !

Rappelez-vous: la totalité de la méthode, 46 fiches et 71 pages
 
Vous n'aurez aucune régle compliquée à comprendre
Vous n'aurez pas différentes phases dans votre plan alimentaire
Vous n'aurez aucun calcul de quantité ni de pesage
Vous n'aurez pas d'abonnement à payer
Vous n'aurez pas des tonnes de livres à lire
Toute la méthode est simple et accéssible de suite
Vous vous sentirez mieux de suite
Vous verrez très rapidement votre corps se modifier en bien


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